超過九公里的練習

繼昨天早晨六點起一個小時跑完十公里，今天下午五點起一個多小時完成十四公里的練習，中途有稍微休息一二分鐘喝水，感覺不會太困難，未來有機會跑21公里的半程馬拉松，當然不考慮速度，能完成即可。就訂于明年底達成吧！