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難忘的馬拉松。。

昨天參加了陽明山馬拉松，乃第五次參加的馬拉松，從6點開始，跑到將近12點，合乎大會規定6小時完跑時間，拿到獎牌很為自己中途沒放棄感到欣慰。因為今天雖然氣溫低，一開始就上坡，乃壓低速度，碎步穩健地跑，到達折返點花了大約2小時27分，開始回來路程，沒多久就因為上坡路無法再持續下去，改為走走跑跑，加上下起雨來，大概一生至今淋雨時間（沒穿雨衣或撐傘）累計起來，沒有今天的時間長，也算是一大享受天然浴吧。中途有一位好心的機車女騎士（負責大會安全人員），問我要不要搭乘，還好我為了面子拒絕了。只有到最後的六公里路才努力衝刺到終點前100公尺，因為進入會場前又是上坡，體力無以為繼，又用走路，雖然在加油聲中，很想衝刺跑起來，卻真的提不起腳步來，走到終點拿到獎牌，才鬆了一口氣。這與之前的愛面子衝刺差太多了，真是難為情的事。事後，臀部酸痛，也小睡補睡眠，但到了今天變成小腿酸痛，希望很快恢復正常。

江惠-半醉半清醒

女のみち（ぴんから兄弟）Pinkara Kyodai

三浦洸一 落葉しぐれ 1978

20100702日本大阪

 

休息是為了走更遠的路。。。

萬卷萬里是我的理想，近日天氣炎熱，暫時減少跑步，代之加強閱讀，也望待電子書閱讀器早日普及（便宜），隨時隨地可以輕鬆，方便，超鏈接方式閱讀，自己是廣泛不特定方向的閱讀者，除了向市立圖書館預約新書閱讀，也常聽youtube演歌播放，瞭解歌詞意義，體會歌曲意境，消除生活壓力，也是人生一大享受。